Self-worth non si traduce bene in italiano
Self-worth è il senso interiore di essere abbastanza buoni e degni di amore e appartenenza da parte degli altri. Self-worth è spesso confuso con l’autostima, che si basa su fattori esterni come successi e risultati per definire il valore e può spesso essere incoerente, portando qualcuno a lottare con il sentirsi degno.
Self-worth è determinato principalmente dalla nostra capacità di autovalutare e dalla nostra prestazione in una o più attività che riteniamo importanti.
Sviluppare abitudini positive, come esercizio fisico regolare, alimentazione sana, lettura o diario avrà un profondo impatto sulla nostra percezione del nostro valore. Queste abitudini migliorano il nostro benessere fisico e mentale, forniscono struttura alle nostre vite e offrono un senso di realizzazione.
Sviluppare le nostre capacità aumenta anche il nostro self-worth perché siamo consapevoli di stare migliorando. Se stai lavorando su te stesso, puoi sentirlo. Ti senti meglio ora che puoi fare di più.
Sai che possiamo aiutarti in questo.
(+39) 338 8685746